آکادمی تربیت بدنی و علوم ورزشی

متابولیسم کند علیرغم تمام اطلاعات و تمام نسخه های ارائه شده توسط رژیم های غذایی مدرن، مردم همچنان چاق تر می شوند. این نشان می دهد که دانش ما در مورد متابولیسم چیزی را از دست داده است - شاید برخی از خرد قدیمی که صدها نسل از مردم را لاغر و قوی نگه داشته است.البته دسترسی به دانش علمی مدرن نیز بسیار مفید است. نکته کلیدی در ادغام این دو بدنه خرد و سپس به کارگیری آنها برای درک بهتر کل چشم انداز فیزیولوژیکی ما نهفته است.1. سطح سمیتاگر شما هم مانند بسیاری از مردم هستید، احتمالاً زمان زیادی را صرف این فک...

ادامه مطلب